December wordt niet voor niks de maand van bezinning genoemd. Voor mij is het altijd al een maand geweest om terug te kijken op het afgelopen jaar. Misschien voor jou ook?
Terug kijkend op het afgelopen jaar kijk ik naar wat er zoal heeft gespeeld in mijn leven. Wat het afgelopen jaar mij gebracht heeft en welke ontwikkelingen ik heb doorgemaakt. Wat ik lastig en vooral heel mooi vond. Welke geliefde mensen hebben mijn leven verlaten en welke bijzondere mensen zijn erbij gekomen?
Doe je met me mee in een stukje zelfonderzoek?
Schenk jezelf een mooi schrift en schrijf maand voor maand op wat afgelopen jaar heeft plaatsgevonden. Hoe kijk je daarop terug en wat heeft het je gekost of gebracht? Ben je jezelf en je grenzen trouw gebleven? Wat kost en wat geeft je energie? Ben je open geweest over je echte gevoelens en heb je de tijd genomen om te luisteren naar die van anderen? Wees gerust eerlijk tegen jezelf en kijk ook in je directe omgeving naar de mensen met wie je omgaat. Welke inzichten haal je hieruit en wat wil je volgend jaar voortzetten en/ of veranderen? Schrijf het maand voor maand op en je zult erachter komen dat je de antwoorden al in je hebt. Wees er vooral nieuwsgierig naar want de beste raadgever voor jezelf ben jij!
Wanneer je op dit moment onrust of spanning voelt dan is dat een belangrijk signaal van je lijf. Want wat houdt jou eventueel nog tegen om de nodige stappen te zetten in je welbevinden en/ of ontwikkeling? Wat heb je al in je en wat heb je eventueel nodig om e.e.a. in beweging te kunnen zetten. Welke eerste stap kun je zetten en wanneer heb je een tevreden gevoel over jezelf, je relaties, je gezondheid en/ of je leven? Hoe vaker je jezelf deze vragen durft te stellen en ernaar durft te handelen, hoe meer verbinding je gaat ervaren met jezelf, jouw drijfveren en je talenten. Je hiervan bewust worden betekent letterlijk opstaan, je herinneren wie je werkelijk bent en hiernaar gaan handelen. Bouwend aan je (zelf)vertrouwen.
‘Never put the key to your happiness in someone else’s pocket. Keep it in your own!’
Bij vragen of bijzondere inzichten zie ik je reactie graag tegemoet.
Veel schrijfplezier en een bewust, gezond, vreugdevol en ontspannen nieuw jaar toegewenst!